Dobry 🙂
Zapraszam na biegowe podsumowanie czerwca 2025 roku
Ile wyszło łącznie kilometrów w czerwcu 2025 roku ?
W czerwcu wyszło około 200 km. Jest to jeden z miesięcy gdzie wyszło najmniej kilometrów czyli 200 km.
Mimo wszystko dalej twierdzę że bieganie uczy pokory, przebywania z samym sobą. Najważniejsze w tym wszystkim to uczy DYSCYPLINY !
Czy warto ? Każdy musi sobie odpowiedzieć na to sam. Ja nie żałuję !
Trochę liczb…
Przebiegnięte kilometry – około 200 km
Spalone kalorie – ponad 15 tysięcy
Czas poświęcony na trening w ciągu miesiąca – ponad 19 godzin
Dbajcie o swoje ciało a w późniejszych latach Wam podziękuje.
Udanego biegowego lipca 🙂
Powodzenia 3mam kciuki !
