Dzień dobry dzień dobry czołem zapraszam na biegowe podsumowanie kwietnia 2025 roku
Ile wyszło łącznie kilometrów w kwietniu 2025 roku ?
W kwietniu wyszło około 326 km. Kwiecień to miesiąc startowy czyli trochę mniej objętościowo kilometrów. Wszystko po to aby organizm się zregenerował i był przygotowany na start docelowy.
Bieganie uczy pokory, przebywania z samym sobą. Najważniejsze w tym wszystkim to uczy DYSCYPLINY !
Czy warto ? Każdy musi sobie odpowiedzieć na to sam. Ja nie żałuję !
Trochę liczb…
Przebiegnięte kilometry – około 326 km
Spalone kalorie – ponad 26 tysięcy
Czas poświęcony na trening w ciągu miesiąca – ponad 31 godzin
Dbajcie o swoje ciało a w późniejszych latach Wam podziękuje.
Powodzenia 3mam kciuki !
