Dzień dobry dzień dobry zapraszam na biegowe podsumowanie lutego 2025 roku
Ile wyszło łącznie kilometrów w lutym 2025 roku ?
W lutym wyszło około 413 km. Jest to kolejny miesiąc z rzędu gdzie objętość treningowa kilometrów nie schodzi poniżej 400 km.
Bieganie uczy pokory, przebywania z samym sobą. Najważniejsze w tym wszystkim to uczy DYSCYPLINY !
Czy warto ? Każdy musi sobie odpowiedzieć na to sam. Ja nie żałuję !
Trochę liczb…
Przebiegnięte kilometry – około 413 km
Spalone kalorie – ponad 33 tysiące
Czas poświęcony na trening w ciągu miesiąca – ponad 39 godzin
Dbajcie o swoje ciało a w późniejszych latach Wam podziękuje.
Powodzenia 3mam kciuki !
