Dzień dobry dzień dobry na moim biegowym podsumowaniu stycznia 2025 roku
Ile wyszło łącznie kilometrów w styczniu 2025 roku ?
W styczniu wyszło około 462 km. Jest to ponowny rekord w moim wykonaniu. Jak wiadomo rekordów nie można bić co miesiąc ale kto wie…
Bieganie uczy pokory, przebywania z samym sobą. Najważniejsze w tym wszystkim to uczy DYSCYPLINY !
Czy warto ? Każdy musi sobie odpowiedzieć na to sam. Ja nie żałuję !
Trochę liczb…
Przebiegnięte kilometry – około 462 km
Spalone kalorie – ponad 36 tysięcy
Czas poświęcony na trening w ciągu miesiąca – ponad 45 godzin
3majcie się ! Dobrego dnia.
